为全方位、多角度向学生讲解当前防控形势，增加心理韧性，3月21日晚上，交通学院组织学生观看由鲁东大学继续教育学院主办的“直面恐惧，守护心灵——疫情下的心理和情绪调试”线上公益直播。鲁东大学心理咨询中心主任、教育科学学院心理学讲师孙静讲授，交通学院大一至大四各班心理委员观看。

此次会议就疫情下的心理和情绪调适展开。孙静老师首先向同学们简单介绍公共突发事件中人们常有的心理情绪反应，其中包括轻度紧张和焦虑、盲目乐观或漠视、“恐惧综合征”等，帮助同学们正确认识自己在疫情间情绪的变化，避免产生严重心理影响。随后，孙老师对比普通公共突发事件和疫情下所产生的心理情绪反应的差别，并解释为何在突发公共事件中恐惧情绪会大幅度增加，与同学们一起从根本问题上消除恐惧心理，避免憋闷情绪的产生。直播期间，孙老师还从情感、感觉、思维、直觉四个方面分析在公共突发事件，尤其是在疫情面前产生较大情绪波动的原因，教导学生疫情期间心理情绪调试相关方式，如通过培养兴趣、学会欣赏艺术、学会冥想等方式来增强内在心理能量，重建社会支持系统来增加外在心理支持等。最后，老师向同学们介绍了在危机中并存的机遇和资源，鼓励同学们进行自我审视，重新认识自己，仔细思考人类应如何重建与大自然的关系，如何和大自然和谐相处。

交通学院组织同学们观看此次直播旨在加强学生在疫情下的自我调节能力，提升同学们的心理承受能力，引导学子保持正确健康的心态面对疫情，提高自身心理免疫力，同时，帮助同学们的心理健康构筑一道坚实的防火墙。（撰稿：侯明佳 纪梦忻 审核：李传明）